As 2 primeiras semanas de treino do mês de Junho, foram cumpridas quase na íntegra.Apesar da esperada acumulação de fadiga, felizmente, nenhuma lesão me apoquentou - e espero que tal não venha a suceder -, indicador positivo da assimilação da carga.
Também em termos de composição corporal, vou registando vísiveis alterações, registadas sobretudo através da balança.
Faltam apenas mais alguns dias de grande volume (horas e quilómetros) de treino, para no início do mês de Julho reduzir progressivamente a carga de treino, e realizar um "teste de velocidade", antes do principal pico de forma desta época.
A contagem decrescente vai soando na minha cabeça e a ansiedade, também.
2 comentários:
Ando algum tempo para colocar uma foto como esta tua a demostrar o meu peso actual mas achava que seria exagerado depois de ver a tua concluo que afinal tinha razao é um motivo de orgulho e trabalho. Espero que consigas concluir os teus obejectivos com sucesso.
Forte abraço.
Exagerado porquê?
Se te acusarem de protagonismo, há duas questões essenciais:
1º - Estamos vivos, logo, algum protagonismo temos que ter, desde que não se prejudique terceiros.
2º - O blogue é teu e assumes o que nele publicas, e só visita quem quer.
Um abraço.
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