sábado, 24 de janeiro de 2009

Balanço Individual da Época de 2008

Mais uma época desportiva dedicada à competição ficou para trás e, desde 1986, já contabilizo 23 épocas desportivas sucessivas a treinar e a competir em Atletismo, Duatlo e Triatlo e, mais recentemente, em Ciclismo de estrada e todo-o-terreno (BTT).

Para resumir o assunto vou dividir a análise à época desportiva de 2008 em vários pontos. Assim temos:

1. Registo de treinos (Ciclismo) em sessões e distância:

- início dos treinos em Novembro de 2007 e final da época em Novembro de 2008;

- 197 sessões de treino e competição em toda a época;

- média de 15.15 sessões por mês;

- 12571 quilómetros percorridos em treinos e competições;

- média de 1047.6 quilómetros por mês;

- média de 63.81 quilómetros por sessão.

Nota: se tiver tempo e paciência, irei colocar os registos de treino traduzidos em tempo.

2. Registo de competições de Ciclismo:

- 11 competições em estrada;

- 15 competições em BTT.


3. Análise do desempenho em Ciclismo - Estrada (Veterano A)

A minha base de treino é realizada em estrada. Parece um contra senso, mas em termos competitivos, tinha um único objectivo: classificar-me nos 10 primeiros lugares no Campeonato Nacional de Veteranos, realizado em Grândola, a 25 de Maio.

No entanto, sem ficar frustrado, não atingi esse objectivo e em vez de ser ajudado a alcançar essa posição final, acabei por ajudar dois companheiros de equipa a classificarem-se (4º e 9º lugares) melhor do que eu. Soube-me bem, mas soube-me a pouco. Acabei em 15º e, mais tarde, por anulação do resultado do vencedor por controlo anti-doping positivo, subi ao 14º lugar final.

Outros resultados interessantes:

- 15º Absoluto e 9º Veterano A, no G.P. José Amaro, Grândola. Prova de 2 dias, com 3 etapas e 223 quilómetros percorridos;

- 18º Absoluto e 8º Veterano A, na Volta ao Concelho de Almodôvar,. Prova de 2 dias, com 3 etapas e 166.7 quilómetros percorridos;

- 2º Absoluto e 1º Veterano A, no Circuito de Valpaços.


4. Análise do desempenho em Ciclismo - BTT (Veterano A)

Pratico esta vertente de Ciclismo há duas épocas e, portanto, a minha margem de progressão aqui seria bem maior, comparativamente com o Ciclismo de estrada. Procurei, acima de tudo, melhorar a minha técnica sobre a b.t.t., preveligiando treinos curtos, intensos e com maior exigência técnica. Penso que neste capítulo, a aposta foi ganha.


Tracei 3 objectivos principais:

- primeiro, classificar-me nos 20 primeiros da geral das provas da Taça de Portugal de Maratonas;

- segundo, classificar-me nos 10 primeiros do Campeonato Nacional de XCO (cross country olímpico) do meu escalão;

- terceiro, classificar-me nos 15 primeiros da geral e cinco primeiros do meu escalão no Campeonato Nacional de Maratonas.


Não consegui alcançar qualquer um destes objectivos!


As primeiras provas da Taça de Portugal de XCM correram muito mal; devido a problemas mecânicos, desperdicei dinheiro, energias e tempo em treinos e provas. Mas depois de mudar de um pseudo mecânico "profissional" para um excelente mecânico amador, passei a concentrar-me no meu esfoço em vez de pensar na bicicleta e os resultados desportivos começaram a aparecer.

Ainda assim, no ponto alto da época e para o qual preparei o meu pico de forma anual, devido a um descuido da organização do Campeonato Nacional de Maratonas, em Sertã, um engano involuntário no percurso levou a que de uma possível classificação final entre os 15-20 primeiros da geral, passa-se para o 28º lugar final.
Outros resultados interessantes:
- 12º Veterano A, Campeonato Nacional de XCO, Soalhães - Marco de Canaveses;
- 28º Absoluto e 7º Veterano A, Campeonato Nacional de XCM, Sertã;
- 3º Absoluto e 1º Veterano A, I Maratona Sopa da Pedra, Almeirim;
- 3º Absoluto e 2º Veterano A, 4 Horas de Resistência, Chaves;
- 4º Veterano A, 1ª Prova do Circuito Norte Alentejano de XCO, Chança - Alter do Chão;
- 6º Absoluto e 3º Veterano A, I Maratona do Bairro, Óbidos;
- 11º Absoluto, Maratona Festival Bike, Santarém;
- 20º Absoluto e 8º Veterano A, Taça de Portugal XCM # 5, Cantanhede;
- 20º Absoluto e 8º Veterano A, Taça de Portugal XCM # 7, Vila de Rei;
5. Conclusões finais
Devo concluir que a época de 2008 foi, mesmo com todas as contrariedades atrás referidas, muito positiva. Sobretudo se tiver em conta que não tive quedas graves, nem lesões desportivas. Porque para um mediano ciclista amador e pai de família como é o meu caso, se não regredir e não me magoar, já tenho os dois "troféus" que me interessam. Tudo o resto é vício e prazer pela actividade física em geral e pelo Ciclismo (estrada e BTT) em particular.

domingo, 11 de janeiro de 2009

Clube do Mato - Secção de BTT, com "casa" nova

A Secção de BTT do Clube do Mato, tem desde este fim-de-semana um novo site na internet, graças do trabalho do seu criador - Jorge Garradas -, e da parceria estabelecida com empresa MASTERZOOM.
O site pode ser visitado no seguinte endereço: http://www.clubedomato-btt.com/

sexta-feira, 2 de janeiro de 2009

Novo blogue da ACRTX

A equipa de Ciclismo pela qual estou filiado para competir na vertente de estrada, tem um blogue novo.