segunda-feira, 24 de setembro de 2012

Duatlo de Abrantes | 23/09/2012 | Balanço

Para quem ainda disponibiliza tempo e tem paciência para ler as mensagens no meu blogue, resumidamente, o Duatlo Por Terra de Abrantes - João Campos, realizado no domingo, 23 de setembro de 2012, foi assim: prova bem organizada, em local muito bonito e num percurso duro quanto baste, para que cada um dependesse essencialmente de si próprio.

Com uma preparação física melhorada em relação ao Duatlo de Almeirim, parti cauteloso na primeira corrida, reconheci o percurso de ciclismo na primeira volta e na segunda subindo mais algumas posições, terminando a corrida final ganhando mais três lugares e concluir a competição num muito agradável 11º lugar absoluto.
Foto: www.vitorfotos.com  

Muito boas sensações na reta final de uma época desportiva onde alinhei em 21 competições até à data de domingo passado.

Resumo da prova:
1. Corrida (4.5 kms): 0:17:50;
2. Ciclismo - BTT (19.9 kms):  0:54:48;
3. Corrida (2.3 kms): 0:09:02;
4. Tempo final: 1:21:31;
5. Classificação absoluta: 11º lugar absoluto (121 duatletas na linha de partida e 116 duatletas na linha de meta);
6. Classificação no escalão sénior: 7º classificado, em 58 participantes.

Mais informações em: Federação de Triatlo de Portugal


Próxima competição: Triatlo de Lisboa, Campeonato Nacional Individual, distância olímpica (1500metros a nadar, 40 quilómetros a pedalar e 10 quilómetros a correr)

domingo, 23 de setembro de 2012

sexta-feira, 21 de setembro de 2012

Duatlo de Abrantes | 23/09/2012 | Divulgação

Mais uma competição em representação do Ateneu Artístico Cartaxense
 
Será no Duatlo de Abrantes "João Campos" -  Taça de Portugal PorTerra, a realizar no domingo, 9 de setembro de 2012. 
 
Boa sorte para todos os participantes! 

Mais informações em:
 

quarta-feira, 19 de setembro de 2012

Triatlo de Aveiro | 16/09/2012 | Balanço

E foi assim: curto, rápido, intenso, com respiração ofegante, de trás para a frente e regressámos a casa com a sensação de ter dado tudo em tão pouco tempo e com tanta miudagem à nossa frente.
 
Resumidamente, foi esta a participação dos três triatletas (Paulo, Helder e Pedro Ateneu Artístico Cartaxense, no Triatlo de Aveiro -  Campeonato Nacional de Clubes por Estafetas, a realizar no domingo, 16 de setembro de 2012,  
 
Num Triatlo por estafetas em versão super reduzida (300 metros a nadar, 8 quilómetros a pedalar e 2 quilómetros a correr a pé), em 42 equipas à partida, alcançámos o 26º lugar absoluto, o que corresponde ao 13º lugar por equipas principais, com o tempo final de 1:31:17 (30:51 + 31:11 + 29:15)
 
Mais informações em:
 
 
Próxima prova: Duatlo PorTerra em Abrantes, no dia 23 de setembro de 2012.

sexta-feira, 14 de setembro de 2012

Triatlo de Aveiro | 16/09/2012 | Divulgação


E lá vamos nós para mais uma prova! Desta feita será  o Triatlo de Aveiro -  Campeonato Nacional de Clubes por Estafetas, a realizar no domingo, 16 de setembro de 2012,  
 
Assim, em representação do Ateneu Artístico Cartaxense, juntamente com mais 2 triatletas (Paulo Silvestre e Helder Moringa), iremos competir num formato pouco habitual, mas extremamente competitivo, no qual, cada elemento da estafeta irá realizar um Triatlo em versão super reduzida, ou seja, 300 metros a nadar, 8 quilómetros a pedalar e 2 quilómetros a correr a pé, até transmitir o testemunho ao elemento seguinte ou chegar à linha de meta, caso seja o último elemento da estafeta. O cronómetro será iniciado quando partem todos os primeiros elementos das estafetas e será parado quando chegar o último elemento de cada estafeta.

Resumindo, vai ser tão curto e tão intenso que cada um de nós irá exclamar: "Já acabou? Depois deste aquecimento, é que estava pronto para começar a prova!"
 
Boa sorte para todos os participantes! 

Mais informações em:
 

terça-feira, 11 de setembro de 2012

Duatlo de Almeirim | 09/09/2012 | Balanço

Para ser justo e honesto, há que dar os parabéns a todos os participantes no IV Duatlo de Almeirim. 

Mas não queria deixar de deixar registado o seguinte: "nossa, que biolência, cuarago!"

E por quê?

Porque, a cada época que passa sinto-me a andar mais...para trás, na classificação. Aquilo ali é só cavalinhos de corrida que não dão descanso. 

Por outro lado, sinais dos tempos, também já perco com atletas femininas em Duatlo. Mas até isso aí encaro como muito positivo. Pois, significa que: estou vivo, pratico desporto ativamente e termino competições. 
Porque, nos dias que correm, face a tantas adversidades e exigências familiares e profissionais, ter vontade para treinar, fazer alguns treinos específicos e alinhar nas provas "já foi muito bom" mesmo.

Não é por acaso que alinharam apenas 170 atletas e se fosse fácil ou/e se a motivação do povo para a prática desportiva fosse outra seríamos às centenas.

Quanto ao meu desempenho em prova, o pouco treino e o ritmo elevado dos adversários não deu para mais, e mais não é preciso escrever.

Resumo da prova:
1. Corrida (4.9 kms): 0:17:07;
2. Ciclismo (19.7 kms):  0:32:00;
3. Corrida (2.4 kms): 0:09:09;
4. Tempo final: 0:58:34;
5. Classificação absoluta: 42º lugar absoluto (170 duatletas na linha de partida e 167 duatletas na linha de meta;
6. Classificação no grupo de idade 25 - 39 anos: 6º classificado, em 25 participantes.

Mais informações em:Federação de Triatlo de Portugal

Próxima competição: Triatlo de Aveiro, Campeonato Nacional de Clubes em sistema de estafetas, na distância 300m a nadar, 8 quilómetros a pedalar e 2 quilómetros a correr.

quarta-feira, 5 de setembro de 2012

Duatlo de Almeirim | 09/09/2012 | Divulgação


"Já fui feliz aqui!" é uma frase que assenta bem em relação ao IV Duatlo de Almeirim -  Campeonato Nacional por Grupos de Idade, a realizar no domingo, 9 de setembro de 2012,  
 
Nesta mesma localidade, onde desta vez irei competir em representação do Ateneu Artístico Cartaxense, no longínquo ano de 1994, com menos de 2 meses de treino, sagrei-me Campeão Nacional de Duatlo Longo (10km a correr a pé + 60km a pedalar + 10km a correr a pé) no escalão...júnior. Foi um momento marcante na minha primeira época de Triatlo, em representação do Clube de Natação de Rio Maior.
 
Na edição deste, além de já não competirei no escalão júnior, também não deverei saborear o triunfo no grupo de idade dos 35 aos 39 anos, especialmente se o Sérgio "Atom ant" Dias alinhar na prova.
 
Boa sorte para todos os participantes! 

Mais informações em: