sexta-feira, 31 de maio de 2013

Triatlo de Peniche | 01/06/2013 | Divulgação

No próximo sábado, em Peniche, em representação do Oeiras Sport Clube/International Police Association, irei realizar o meu último Campeonato Nacional de Triatlo por Grupos de Idade na condição de atleta sénior.

Apesar de todas as condicionantes da presente época, tudo farei para alcançar um resultado, no mínimo, idêntico ao 3º lugar obtido no ano anterior no mesmo local.



Boa prova para todos!

Mais informações em: 

Federação de Triatlo de Portugal

segunda-feira, 27 de maio de 2013

Duatlo de Almeirim | 25-26/05/2013 | Balanço

A equipa do OSC/IPA viveu uma dupla jornada histórica no passado fim-de-semana, em Almeirim, tendo registado um total de três subidas ao pódio. No sábado, 25 de Maio, no Campeonato Nacional de Duatlo por Grupos de Idade, o atleta Nuno Romão sagrou-se Vice-campeão Nacional no grupo de idade 40-44 anos e o atleta Pedro Pinheiro sagrou-se Vice-campeão Nacional no grupo de idade 35-39 anos.

No domingo, na prova de Campeonato Nacional de Clubes por Estafetas, a equipa do OSC/IPA, composta pelos atletas Fernando Gomes, Pedro Pinheiro e Carlos Fernandes, sagrou-se Vice-campeã Nacional de Seniores.
 
Tendo em consideração a importância de ambas as competições, por atribuírem títulos nacionais, quer a prova de sábado, quer a prova de domingo, foram ambas disputadas em ritmos elevadíssimos. Em termos absolutos, no sábado, os vencedores foram Daniel Martins (AMCR Fonte Grada) no sector masculino e no sector feminino, Ana Filipa Santos (CD “Águias” de Alpiarça). No domingo, na última, e decisiva etapa do Campeonato Nacional de Clubes de Duatlo, venceu a equipa CD “Águias” de Alpiarça.

No que diz respeito à globalidade das prestações dos duatletas do OSC/IPA, foram alcançados
os seguintes resultados no Campeonato Nacional de Duatlo por Grupos de Idade:
» Nuno Romão, 12º absoluto e Vice-Campeão Nacional no grupo de idade 40-44anos;
» Pedro Pinheiro, 25º absoluto e Vice-Campeão Nacional no grupo de idade 35-39 anos;
» Henrique Cavaleiro, 71º absoluto;
» Henrique Matias, 83º absoluto;
» Flávio Cordeiro, 109º absoluto;
» Hélder Ribeiro, 139º absoluto.

Na prova do Campeonato Nacional de Clubes por Estafetas, após obter um brilhante 5º lugar coletivo absoluto, e tendo sido disputadas as 5 provas que constituíam o Campeonato Nacional de Clubes, a equipa do OSC/IPA deverá garantir a subida ao 7º lugar entre 35 equipas pontuadas.

Parabéns a todos os triatletas presentes pelo empenho e esforço, em representação do OSC/IPA.

Individualmente, com estes bons resultados, a nível de duatlos, fica feita a despedida do escalão sénior. Apesar de todas as condicionantes para preparar e estar presente no dia da prova, com saúde, com motivação, com uma boa gestão do pouco tempo livre e com a colaboração e compreensão da minha esposa, em dois dias seguidos, consegui disputar duas provas super competitivas e obter resultados que me deixam preenchido.

Resumo da prova de sábado, 25 de Maio:
1. Corrida (5 kms): 00:16:54;
2. Ciclismo (20 kms), 00:33:24;
3. Corrida (2,5 kms): 0:08:40;
4. Tempo final: 1:09:00;
5. Classificação final absoluta: 25º lugar absoluto (162 duatletas na linha de meta);
6. Vice-campeão Nacional de Duatlo no Grupo de Idade dos 35 aos 39 anos.

Resumo da prova de domingo, 26 de maio:

 1. 7ª Equipa entre 30 participantes;
2. 5ª Equipa a contar para o Campeonato Nacional de Clubes;
3. Vice-campeões Nacionais de Duatlo por Estafetas em Seniores.
 
Mais informações em: 

Federação de Triatlo de Portugal

Próxima prova: no sábado, dia 1 de Junho, Campeonato Nacional de Triatlo por Grupos de Idade, em Peniche.

sexta-feira, 24 de maio de 2013

Duatlo de Almeirim | 25-26/05/2013 | Divulgação

No próximo sábado, em Almeirim, em representação do Oeiras Sport Clube/International Police Association, irei realizar o meu último Campeonato Nacional de Duatlo por Grupos de Idade na condição de atleta sénior.

Apesar de todas as condicionantes da presente época, tudo farei para alcançar um resultado, no mínimo, melhor que o 6º lugar obtido no ano anterior no mesmo local.

No dia seguinte, serei um dos três elementos da equipa de estafetas que irá competir no Campeonato Nacional de Clubes, na distância super sprint.
Boa prova para todos!

Mais informações em: 

Federação de Triatlo de Portugal

segunda-feira, 13 de maio de 2013

Triatlo de Montemor-o-Velho | 12/05/2013 | Balanço


No passado domingo, 12 de Maio, Montemor-o-Velho recebeu a quarta etapa do Campeonato Nacional de Clubes de Triatlo, uma prova onde estiveram mais de 160 atletas à partida. 

Na prova principal, disputada na distância sprint, após 750 metros a nadar no plano de água do Centro de Alto Rendimento de Montemor-o-Velho, 20kms a pedalar entre o Centro Náutico e o centro da cidade e terminando com 5kms a correr paralelamente à linha de água, em termos absolutos, venceu João Pereira (S.L.Benfica) e no sector feminino, venceu Ana Filipa Santos  (CD "Águias" de Alpiarça). 

O OSC/IPA marcou presença na prova com 4 triatletas, e entre os 156 triatletas na linha de meta, alcançaram os seguintes resultados absolutos: 29º, Pedro Pinheiro; 46º, Cláudio Ribeiro; 68º, Joaquim Figueiras; 78º, Henrique Matias. Colectivamente, entre 19 equipas pontuadas, o OSC/IPA obteve o 11º lugar.

 
Nesta competição, para além do sempre presente empenho e esforço máximo empregues, há que destacar o espírito de missão dos triatletas do OSC/IPA para estarem presentes na prova e concluírem a mesma, ou seja, não dizer que não a um apelo dos dirigentes para substituir colegas impossibilitados de participar na prova, mesmo que para tal se abdique de estar com a família, alterando por completo os planos iniciais para esse dia. 

Individualmente, no segmento-coxo de natação consegui fazer um tempo razoável e depois realizei um bom parcial no ciclismo, aproveitando ao máximo a pequena subida a meio do percurso, terminando forte na corrida final. Está época, devido ao menor volume de treino e menos horas de repouso, as distãncias ideais são as das provas sprint.
Resumo da prova:
1. Natação (0,750 kms): 00:13:34;
2. Ciclismo (20 kms), 00:33:16;
3. Corrida (5 kms): 0:22:09;
4. Tempo final: 1:09:00;
5. Classificação final absoluta: 29º lugar absoluto (162 triatletas na linha de partida e 156 triatletas na linha de meta);
6. Classificação final no escalão sénior: 7º classificado, em 60 participantes;
7. Classificação coletiva: 11º lugar (19 equipas pontuadas)
 
Mais informações em: 

Federação de Triatlo de Portugal

Próxima prova: jornada dupla no Duatlo de Almeirim: no sábado, dia 25 de Maio, teremos o Campeonato Nacional por Grupos de Idade, e no domingo, 26 de Maio iremos competir no Campeonato Nacional de Clubes por Estafetas.

terça-feira, 7 de maio de 2013

Dupla Légua de Arrouquelas, Rio Maior


Realizou-se na manhã de domingo, 5 de maio, a 10ª Dupla Légua de Arrouquelas, 8ª e última prova do 25.º Torneio de Atletismo das Freguesias do Concelho de Rio Maior, patrocinada pela Câmara Municipal, numa organização da ARCA e Junta de Freguesia de Arrouquelas.

Numa manhã bastante quente e num percurso em sobe e desce constante, perto de uma centena de atletas participaram nesta prova, a qual serviu para mais uma jornada de promoção da corrida na sua vertente mais popular.

Tendo iniciado a minha participação neste torneio logo na primeira prova, em 27 de outubro de 2012, coloquei como objectivos utilizar estas provas como meio de preparação para as competições de Duatlo e Triatlo e no final, alcançar um resultado final entre os três primeiros lugar. Apesar de ter faltado a duas das oito provas que compunham o torneio, consegui concretizar ambos os objectivos, concluindo a prova de encerramento (Dupla Légua de Arrouquelas - 10km) em 3º lugar sénior e 1º atleta do concelho, em 36'55".

Próxima competição: dizem que poderá ser o Triatlo Spint de Montemor-o-Velho, no domingo, 12 de Maio de 2013.