segunda-feira, 29 de abril de 2013

Triatlo do Estoril | 27/04/2013 | Balanço



No passado domingo, 28 de Abril, o Estoril recebeu a primeira etapa do Campeonato Nacional Individual de Triatlo, uma prova onde estiveram perto de 300 atletas à partida. Do programa da 25ª edição do Triatlo do Estoril também fez parte uma prova aberta, disputada na distância super-sprint. Somando o total de participantes das duas provas, foram cerca de meio milhar os atletas que se superaram na gélida água junto à Praia do Tamariz, no ventoso e técnico percurso de ciclismo na Avenida Marginal, e por fim, no serpenteante e sinuoso percurso de corrida, envolvente aos Jardins do Casino Estoril.  

Na prova principal, disputada na distância olímpica (1,5 km a nadar, 40kms a pedalar e 10kms a correr a pé), em termos absolutos, venceu Vasco Pessoa (CD "Águias" de Alpiarça) e no sector feminino, venceu a ainda júnior Sara Tenrinho  (CD "Águias" de Alpiarça).

Numa competição tão exigente em termos físicos e técnicos com foi o Triatlo do Estoril 2013, todos os triatletas estão duplamente de parabéns por todo o empenho e esforço empregue ao longo de bem mais de duas horas de prova.
Pessoalmente, mantém-se a rotina habitual: segmento de natação deficitário e depois é pedalar e correr atrás do prejuízo na tentativa de recuperar o máximo possível de posições na classificação. Desta vez, com a saída da água no lugar 142º e chegada à meta em 49º, recuperei 93 lugares. Mas isso não me deixa satisfeito, nem realizado e bem sei onde terá que ser feito o investimento para me posicionar melhor no final de cada Triatlo.

Resumo da prova:
1. Natação (1,5 kms): 00:28:42;
2. Ciclismo (41 kms), 1:07:42;
3. Corrida (10 kms): 0:39:36;
4. Tempo final: 2:18:16;
5. Classificação final absoluta: 49º lugar absoluto (262 triatletas na linha de partida e 234 triatletas na linha de meta);
6. Classificação final no escalão sénior: 20º classificado, em 101 participantes;

7. Classificação coletiva: 13º lugar (28 equipas pontuadas). 

 
Mais informações em: 

Federação de Triatlo de Portugal

Próxima prova: desejo e penso que seja na Dupla Légua de Arrouquelas, última prova do Torneio das Freguesias do Concelho de Rio Maior.

sexta-feira, 26 de abril de 2013

Triatlo do Estoril | 27/04/2013 | Divulgação


No Triatlo do Estoril, na distância olímpica (1,5km a nadar, 40kms a pedalar e 10kms a correr) a realizar no domingo, 28 de Abril, com início na Praia do Tamariz, passagem pela Avenida Marginal e terminando no jardim do Casino do Estoril, espero que voltar a passar pelas sensações expressas na foto à esquerda, e sendo uma prova a contar Campeonato Nacional de Triatlo Individual e de Clubes, contribuir para uma boa classificação do Oeiras Sport Clube/International Police Association. 

 
Boa prova para todos!


Mais informações em: 

Federação de Triatlo de Portugal

segunda-feira, 15 de abril de 2013

Duatlo de Torres Vedras | 14/04/2013 | Balanço

Finalmente consegui regressar às competições, após dois meses de ausência, em consequência de agenda familiar preenchida, e sobretudo, uma gripe que me afectou até quinze dias antes do Campeonato Nacional de Duatlo Individual e por Clubes, realizado no passado Domingo em Torres Vedras.
Foi um dia muito intenso, exigente física e psicologicamente, mas recompensador a vários níveis. Pois, tive a oportunidade de voltar ao ambiente das provas, estar com amigos  e colegas de equipa e no final, era grande a satisfação por concluir uma prova muito dura, realizada com uma temperatura pouco habitual e com percursos a exigir muita concentração e empenho para não sermos surpreendidos negativamente. 
Desta forma, também foi possível, finalmente, estrear em prova o novo equipamento do Oeiras Sport Clube/International Police Association e pontuar para a equipa.
Resumindo: olhando para alguns dos adversários que ficaram à minha frente, penso que ainda tenho capacidade para ombrear com eles, mas analisando todas as limitações e condicionantes com as quais me apresentei para esta prova, estou plenamente satisfeito e sinto-me realizado com o meu desempenho naquela competição.

Resumo da prova:
1. Corrida (10 kms): 00:37:40;
2. Ciclismo (38 kms), 1:04:51;
3. Corrida (5 kms): 0:20:19;
4. Tempo final: 2:03:43;
5. Classificação final absoluta: 23º lugar absoluto (204 duatletas na linha de partida e 190 duatletas na linha de meta);
6. Classificação final no escalão sénior: 15º classificado, em 81 participantes;

7. Classificação coletiva: 15º lugar (24 equipas pontuadas). 
Mais informações em: 

Federação de Triatlo de Portugal


Próxima prova: desejo e penso que seja o Triatlo do Estoril - Campeonato Nacional de Triatlo Individual e de Clubes.

quinta-feira, 11 de abril de 2013

Duatlo de Torres Vedras | 14/04/2013 | Divulgação

Estou praticamente há dois meses sem competir, devido a problemas de saúde e obrigações familiares. 

Mesmo que não me sinta nas melhores condições para realizar um Duatlo na distância standard (10 kms a correr, 40kms a pedalar e 5 kms a correr), veremos se no próximo Domingo, 14 de Abril, consigo concluir o Duatlo de Torres Vedras - Campeonato Nacional de Duatlo Individual e de Clubes e desta forma, estrear em prova o novo equipamento do Oeiras Sport Clube/International Police Association. E já agora, que possa contribuir para que a equipa suba mais um lugar na classificação coletiva.
 
Boa prova para todos!

Mais informações em: 

terça-feira, 9 de abril de 2013

OSC/IPA no Triatlo de Quarteira

No domingo, 7 de Abril de 2013, em Quarteira, o OSC/IPA esteve presente com 5 triatletas para participarem no segundo Triatlo da época de 2013 e 2ª etapa do Campeonato Nacional de Clubes de Triatlo, da Federação de Triatlo de Portugal. 

Numa prova com 246 triatletas à partida, os vencedores foram Ricardo Jorge do Águias de Alpiarça em masculinos, e Liliana Alexandre do Sporting Clube de Portugal em femininos, conquistando também as primeiras vitórias absolutas das carreiras. 

Quanto às classificações dos triatletas do OSC/IPA, que tudo fizeram para, através do seu esforço e empenho, subirem na classificação ao longo da competição, foram alcançados os seguintes: 47º, Carlos Fernandes; 63º, Cláudio Ribeiro; 94º, Pedro Santos; 140º, Miguel Menezes. Henrique Matias foi forçado a desistir devido ao um componente da bicicleta partido
Coletivamente, o OSC/IPA alcançou a 13ª posição em 23 equipas pontuadas. 

Parabéns a todos os triatletas presentes pelo empenho e esforço, em representação do OSC/IPA. 

A próxima prova onde o OSC/IPA irá estar presente será em Torres Vedras, Campeonato Nacional Individual e de Clubes de Duatlo, no dia 14 de Abril de 2013, às 11:30.