terça-feira, 27 de novembro de 2007

Apresentação - Parte 2

Após a minha apresentação pessoal na mensagem de abertura deste blogue, a qual pode ser complementada com uma visita ao meu perfil completo, surge a segunda parte da apresentação, destinada à divulgação do meu currículo resumido por categorias.

FORMAÇÃO ACADÉMICA

Licenciatura em Ciências do Desporto, Menção Educação Física e Desporto Escolar com Especialização em Natação, pela Faculdade de Motricidade Humana – Universidade Técnica de Lisboa, com média final de curso de 14 valores.

FORMAÇÃO COMPLEMENTAR

- Formador de Indoor Cycling com Certificado de Aptidão Profissional do Instituto do Emprego e Formação Profissional n.º EDF 42814/2004 DL.
- Formação em diferentes programas de indoor cycling de reconhecido renome internacional, tais como: Spinning (R); Schwinn(R) Cycling; Cycle Reebok(R); Top Spin(R).
- Treinador de nível I de Triatlo/Duatlo, pela Federação de Triatlo de Portugal.

SITUAÇÃO PROFISSIONAL

1998 –

Professor de Educação Física profissionalizado, pertence ao Quadro do Agrupamento Vertical Fernando Casimiro Pereira da Silva, em Rio Maior, exercendo funções na Escola Básica Integrada Fernando Casimiro Pereira da Silva.

HISTORIAL DESPORTIVO

- Praticante de Atletismo desde 1986 a 1994, com especialização em corridas com barreiras (110m e 400m).
- Praticante de Duatlo e Triatlo desde 1994.
- Praticante de Ciclismo Amador desde 1999.

MELHORES PERFORMANCES DESPORTIVAS

Atletismo:
- Vencedor de algumas provas de estrada e corta-mato, populares e oficiais, de âmbito local e regional;
- Diversos títulos regionais em todos os escalões, de infantis até seniores, em diferentes especialidades, em particular, no salto em comprimento e em corridas com barreiras;
- Recordista regional de 300m barreiras no escalão e Juvenis;
- Várias presenças nas Selecções Regionais em diferentes especialidades, em particular, corta-mato, salto em comprimento e corridas com barreiras;
- Várias presenças em Campeonatos Nacionais nos escalões de Juvenis, Júniores e Absolutos, em diferentes especialidades, em particular, corta-mato, provas combinadas, salto em comprimento e corridas com barreiras;
- 7º Classificado nos 110 e 400 m barreiras do Campeonato Nacional de Júniores, Viseu, 1993;
- Finalista de 3 Maratonas de Lisboa. Melhor marca pessoal: 2h45min14seg, Novembro de 2000.

Duatlo:
- Campeão Nacional de Duatlo, Absoluto, 1996;
- Campeão Nacional de Duatlo Longo, Júnior, 1995;
- Campeão Nacional de Duatlo por Equipas, 2002;
- Vencedor da Taça de Portugal de Duatlo, Absoluto, 2000;
- Vencedor absoluto de 4 Duatlos;
- 27º Classificado no Campeonato da Europa de Duatlo, 1999;
- 42º Classificado no Campeonato do Mundo de Duatlo,1999;
- Internacional pela Selecção Nacional de Duatlo em 7 Campeonatos da Europa e do Mundo, entre 1995 e 2000.

Triatlo:
- Vice-Campeão Nacional de Triatlo Longo Absoluto na distância Ironman (3800 metros de Natação, 180 quilómetros de Ciclismo e 42195 metros de Atletismo) em 9 horas 51 minutos 38 segundos, 2004;
- Vencedor absoluto do Triatlo de Média Distância, Sertã, 2004.

Ciclismo em Estrada:
- 1º Lugar absoluto no G.P. Torrão, 2005;
- 1º Lugar absoluto no Circuito de Ciclismo de Valpaços,2009;
- 1º Lugar absoluto em A Guarda, Galiza, 2009;

Ciclismo em B.T.T.:
- 8º Veterano A, Campeonato Nacional de Cross Country Olímpico, Ribeira de Pena, 2007;
- 6º Classificado absoluto, 1º Veterano A, Raid BTT de Óbidos, 2007;
- 9º Classificado absoluto, 3º Veterano, Maratona Festival Bike, 2007;
- 28º Classificado absoluto, 7º Veterano A, Campeonato Nacional Portugal de Maratonas, Sertã, 2008;
- 3º Absoluto e 1º Veterano A, I Maratona Sopa da Pedra, Almeirim, 2008;
- 3º Absoluto e 2º Veterano A, 4 Horas de Resistência, Chaves, 2008;
- 20º Absoluto e 8º Veterano A, Taça de Portugal XCM # 5, Cantanhede, 2008;
- 20º Absoluto e 8º Veterano A, Taça de Portugal XCM # 7, Vila de Rei, 2008;


quinta-feira, 22 de novembro de 2007

Calendário Nacional 2008

Oficialmente concluída a época velocipédica de 2007, a União Velocipédica Portuguesa - Federação Portuguesa de Ciclismo, já disponibilizou o calendário de provas para 2008, tanto para as vertentes de estrada, como de b.t.t. (bicicleta de todo-o-terreno) Em termos de presença nos eventos competitivos, na vertente de b.t.t., o meu interesse encontra-se direccionado para as maratonas (XCM) da Taça e Campeonato de Portugal, nas quais o objectivo mínimo é a presença entre os 15 primeiros classificados da geral e 3 primeiros Master A (30-40anos). Quanto às provas de cross-country (XCO), em especial o Campeonato Nacional de Masters A (30-40 anos), no qual pretendo classificar-me nos 5 primeiros lugares, servirão de preparação específica para as provas de XCM. Em relação ao ciclismo de estrada, a presença nas provas não será tão regular, comparativamente com a vertende off road. No entanto, os objectivos não serão menos ambiciosos, pretendendo terminar cada prova no 10 primeiros lugares da geral e 3 primeiros em Master A, em particular, no Campeonato Nacional a realizar no dia 25 de Maio.

Brevemente, colocarei aqui a espinha dorsal do meu calendário de provas para 2008, bem como, algumas informações sobre a preparação da nova época, com especial destaque para os apoios/patrocínios que me permitirão treinar e competir regularmente ao longo de 11 meses, ou seja, de Dezembro de 2007 a Outubro de 2008.

sexta-feira, 16 de novembro de 2007

Principais resultados desportivos 2007

Na Época Desportiva de 2007, iniciada no mês de Março e concluída no mês de Novembro, os principais resultados por mim obtidos em competições de Ciclismo Amador, em representação do Sintra Clube de Ciclismo/Viveiros Vítor Lourenço, foram os seguintes:

» B.T.T.(primeira e única época):

- 8º Veterano A, Campeonato Nacional de Cross Country Olímpico, Ribeira de Pena, 2007;
- 6º Classificado absoluto, 1º Veterano A, Raid BTT de Óbidos, 2007;
- 9º Classificado absoluto, 3º Veterano, Maratona Festival Bike, 2007;
- 23º Classificado absoluto, 7º Veterano A, Taça Portugal de Maratonas, Vila de Rei, 2007;
- 39º Classificado absoluto, 10º Veterano A, Campeonato Nacional Portugal de Maratonas, Tábua, 2007.


» Estrada:
- 11º Classificado absoluto, 8º Veterano A, Grande Prémio de Grândola (2 dias, 3 etapas, 211kms), 2007;
- 7º Classificado absoluto, 5º Veterano A, Grande Prémio de Igreja Nova, Mafra, 2007.

Na próxima época desportiva, irei dedicar mais tempo, concentração e empenhar-me mais nos treinos e competições para melhorar substancialmente os resultados obtidos em 2007. No que diz respeito às equipas a representar em 2008, em competições de ciclismo em estrada, irei representar a equipa SKODA IRMÃOS LEITE / ACRTX TOURENCINHO do Concelho de Vila Pouca de Aguiar, pertencente à região de Trás-os-Montes e Alto Douro, e nas competições em B.T.T., ainda não é seguro, mas em Rio Maior, estamos a fazer os possíveis para criar as condições necessárias de modo a termos uma equipa nesta vertente do ciclismo; assim os esforços e apoios não nos faltem!

quarta-feira, 14 de novembro de 2007

PE defende mais aulas de educação física nas escolas da UE

No âmbito da minha actividade profissional, eis uma notícia que poderá ajudar a inverter uma tendência muito perceptível no dia-a-dia dos portugueses: o aumento da obesidade infantil.

"O Parlamento Europeu (PE) defendeu hoje, ao aprovar um relatório sobre o papel do desporto na educação por 590 votos a favor, 56 contra e 21 abstenções, que a educação física deve ser obrigatória na escola primária e secundária, com pelo menos três aulas por semana. O relatório da Comissão da Cultura e da Educação do PE refere que em Espanha, Portugal e Itália os níveis de excesso de peso e de obesidade são superiores a 30% nas crianças com idades compreendidas entre os 7 e os 11 anos.
O PE propõe que o horário escolar inclua, pelo menos, três aulas de educação física por semana, "embora as escolas devam, na medida do possível, ser incentivadas a ultrapassar este objectivo mínimo" para que haja um "equilíbrio" entre as actividades físicas e intelectuais durante o período escolar.
Os eurodeputados exortam os Estados-Membros a investir em instalações desportivas de qualidade nos estabelecimentos de ensino e nos centros de treino e afirmam ser favoráveis à "concessão de incentivos aos clubes desportivos" que celebrem acordos de colaboração com escolas, estabelecimentos de ensino, centros de jovens, e outras organizações comunitárias ou de voluntariado envolvidas em projectos no domínio da aprendizagem ao longo da vida.
O aumento da obesidade em toda a Europa, nomeadamente entre os jovens, é alarmante e constitui uma grande preocupação no domínio da saúde pública. O número de crianças da União Europeia com excesso de peso e obesidade aumenta em mais de 400.000 por ano, para além dos mais de 14 milhões de cidadãos europeus que já têm excesso de peso (incluindo, pelo menos, 3 milhões de crianças obesas), indica o relatório de Pál SCHMITT (PPE/DE, HU).
De acordo com os dados do relatório, a obesidade afecta actualmente 21 milhões de crianças na UE. Na UE-27, o excesso de peso afecta quase uma em cada quatro crianças. Em Espanha, Portugal e Itália os níveis de excesso de peso e de obesidade são superiores a 30% nas crianças com idades compreendidas entre os 7 e os 11 anos. As percentagens do aumento do excesso de peso e da obesidade na infância variam, com a Inglaterra e a Polónia a registarem os maiores aumentos. Em termos gerais, as crianças estão em pior forma física do que a geração dos anos 70 e 80.
"Não é tanto o aumento da dose de calorias que provoca o excesso de peso, mas a inactividade física: as crianças não comem mais, mexem-se menos", afirma o relator.
Nos últimos anos, o tempo atribuído à educação física em toda a UE diminuiu gradualmente: desde 2002, foi reduzido de 121 para 109 minutos por semana para a escola primária e de 117 para 101 minutos para a escola secundária.
Consultar http://www.europarl.europa.eu/sides/getDoc.do?pubRef=-//EP//TEXT+REPORT+A6-2007-0415+0+DOC+XML+V0//PT&language=PT Relatório do Parlamento Europeu sobre o papel do desporto na educação Consultar http://www.europarl.europa.eu/activities/expert/eStudies/download.do?file=16041
Dados sobre a Dados sobre a educação física em cada um dos Estados-Membros da UE
Fonte:
Parlamento Europeu "

Fonte da notícia:
Associação Portuguesa de Professores de Educação Física http://www.appefis.org/

terça-feira, 13 de novembro de 2007

Top 10 na Maratona de 80km do Festival Bike 2007

No passado Sábado, 3 de Novembro, em Santarém e integrada num evento único em Portugal, como é o caso do Festival Bike, decorreu a 3ª Maratona de BTT, nas distâncias de 80km e 40km, com partida e chegada no CNEMA.

Num dia de muito Sol e temperatura muito agradável, pouco habitual em Novembro, os 400 participantes da prova de 80km e os 949 participantes da prova de 40km, percorreram as referidas distâncias em redor da Capital de Distrito, em trilhos, estradas de terra batida e alcatrão, com passagens junto ao rio Tejo e pelo centro de algumas povoações, encontrando pela frente um percurso pouco acidentado e de reduzida exigência técnica, motivo pelo qual, todos os participantes conseguiram terminar o seu desafio bem mais cedo do que o habitual em eventos deste género.

Em termos de resultados finais, na distância mais longa, a vitória na classificação geral coube ao atleta Luís Leão Pinto (BTT Clube de Viana), Campeão Nacional nesta vertente de b.t.t., com o tempo final de 2horas29min23seg e, em femininos, venceu a atleta Magdalena Balana (ciclovias.com), com o tempo final de 2horas56min55seg. Na distância de 40km, o vencedor foi Ruben Nunes (FOCUS/Casa do Povo de Retorta) com o tempo final de 1horas28min00seg, enquanto que no sector feminino, a vencedora foi a atleta Rita Esteves (HBT-BTT) com o tempo final de 1horas53min06seg

Quanto aos participantes riomaiorenses da equipa Clube do Mato/GBike, na maratona de 80km, Pedro Pinheiro obteve o 9º lugar da geral e 3º Veterano, com o tempo de 2horas38min23seg e na maratona de 40km, Diogo Oliveira obteve o 84º lugar com 1horas46min51seg e Hugo Santos o 108º lugar com 1horas50min48seg

Após a participação neste evento, o Clube do Mato/GBIKE encerrou oficialmente a época desportiva de 2007, encontrando-se os elementos da equipa na fase de transição e de preparação para a época desportiva de 2008.

A minha estreia na Taça de Portugal de Maratonas

A equipa Clube do Mato/GBIKE, fundada recentemente, fez a sua primeira participação oficial em provas da Taça de Portugal de Maratonas em bicicletas de todo-o-terreno, no passado Domingo, 28 de Outubro, em Vila de Rei, localidade conhecida por ser o centro geodésico de Portugal Continental.

Os 78 km do percurso, tinham tanto de belo como de variações na altimetria, exigindo um imenso esforço físico e psicológico a todos os participantes no evento.

Em termos de resultados finais, a vitória na classificação geral coube ao atleta beneditense Marco Sousa, com o tempo de 3horas56min40seg e, em femininos, venceu a atleta Sandra Araújo, com o tempo final de 4horas53min54seg.

Entre os 128 atletas que alinharam à partida, os quatro atletas do Clube do Mato/GBIKE obtiveram as seguintes classificações: Pedro Pinheiro, 23º da geral, 7º em Vet. A, 4horas39min15seg; Valter Martins, 45º da geral, 7º na Promoção, 4horas59min23seg; Ângelo Costa, 70º da geral, 12º na Promoção, 5horas28min48seg; José Azevedo, 83º da geral, 19º na Promoção, 5horas46min465seg.

Para finalizar a época de 2007, a equipa Clube do mato/GBIKE irá estar representada na Maratona de BTT do Festival Bike Portugal, em Santarém.

domingo, 11 de novembro de 2007

Apresentação - Parte 1

Olá!
Sou o Pedro Pinheiro e criei este blogue para relatar com a regularidade possível as actividades desportivas em que vou participando ao longo do tempo.
Agradeço a vossa atenção, bem como as vossas críticas construtivas.
Cumprimentos a todos os leitores e amigos.