Na voltinha anterior, saí em direcção a norte e, desta vez, para não enjoar muito, dirigi-me para sul, num magnífico passeio em solitário pela Região Oeste, com direito a ver o mar, junto a algumas das praias mais conhecidas da região.
Resumo do passeio:
» 4:33:54;
» 29.8 Km/H de média;
» 136,2 quilómetros;
E como o corpo ainda não estava sufucientemente massajado, acrescentei mais 30 minutos de corrida a pé para esmiuçar o ácido láctico.
" Foto" do passeio
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