Ontem, 6 de Janeiro, cumpri com o meu dever e, também, com o meu apetite e devorei as seguintes refeições principais:
- pequeno-almoço: 1h10min de bicicleta, em rolo;
- almoço: 52 minutos de corrida a pé;
- jantar: 1h (2800m) de natação.
Não há motivos para alarme, nem preocupações; mastiguei bem, antes de engolir, então na natação, os pirolitos estavam uma delícia.
Bom fim-de-semana!
3 comentários:
Ainda se engole assim tantos pirolitos? O cloro é saboroso, é? :P
Grande abraço e continuação de bons treinos! ;)
Pedro,
Registo que já estás a nadar a 2,8km/hr...é evolução. Muito bem.
Abraço.
RC,
A tradição ainda é o que era ;-)
JC,
Começo a fazer uma coisas engraçadas.
Abraços e bons treinos!!!
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