sexta-feira, 7 de janeiro de 2011

As 3 principais refeições do dia

Ontem, 6 de Janeiro, cumpri com o meu dever e, também, com o meu apetite e devorei as seguintes refeições principais:

- pequeno-almoço: 1h10min de bicicleta, em rolo;

- almoço: 52 minutos de corrida a pé;

- jantar: 1h (2800m) de natação.

Não há motivos para alarme, nem preocupações; mastiguei bem, antes de engolir, então na natação, os pirolitos estavam uma delícia.

Bom fim-de-semana!

3 comentários:

Ricardo C. disse...

Ainda se engole assim tantos pirolitos? O cloro é saboroso, é? :P

Grande abraço e continuação de bons treinos! ;)

João Correia disse...

Pedro,
Registo que já estás a nadar a 2,8km/hr...é evolução. Muito bem.
Abraço.

Triatleta disse...

RC,

A tradição ainda é o que era ;-)

JC,

Começo a fazer uma coisas engraçadas.

Abraços e bons treinos!!!