Melhor que o que está a findar...

Simplesmente, desejo que em 2011, todos possamos ser mais felizes, não com a infelicidade dos outros, mas com a sensação de termos contribuído de forma positiva e desinteressada para (re)construir um mundo melhor.

BOM 2011!!!

Diálogo entre irmãs

Assisti, sereno e em silêncio, ao seguinte diálogo entre duas irmãs:

- Irmã solteira: "A que horas te levantas para ir para o teu trabalho?"

- Irmã casada: "Às 6:30."

- Irmã solteira: "Então, antes de saíres de casa, despachas o menino para ele ir para a escola?"

- Irmã casada: "Não porque é muito cedo. Quem faz isso e leva o nosso filho para a escola é o meu marido. E também o vai buscar no final do dia."

Só posso e devo fazer um comentário:

Registo Anual de Treinos da Época de 2010

Na parte final do ano, divulgo o somatório da época desportiva de 2010. Penso, espero e estou a trabalhar, para que em 2011, os valores sejam superiores, e os resultados sejam melhores.

Bom Ano de 2011!!!

Caso não consiga visualizar a imagem, clique em REGISTO DE TREINOS 2010.

Outros resultados:

1. Campeonato Nacional de Triatlo Longo Individual Masculino, 23º lugar absoluto, 17º sénior, com 172 pontos, em mais de 180 triatletas pontuados. Venceu Pedro Gomes (COO), com 430 pontos.

2. Ranking Nacional de Triatlo Individual 2010, 52º lugar, em mais de 550 triatletas pontuados, com 1450 pontos. Venceu Pedro Gomes (COO), com 3310 pontos.

3. Ranking de Taça de Portugal (Colectivo) Masculino 2010, 3º lugar, COMPPED/Tri-Oeste com 1490 pontos, em 45 equipas pontuadas. Venceu COO com 1650 pontos.

4. Ranking de Taça de Portugal PORterra (Colectivo) Masculino 2010, 3º lugar, COMPEED/Tri-Oeste, com 1020 pontos, em 39 equipas pontuadas. Venceu COO com 1220 pontos.

A mensagem que faltava

Nesta fase do ano, não poderia ficar indiferente, a ponto de não publicar no meu site uma mensagem típica, mas sentida. Assim, desejo a todos os meus amigos, familiares, colegas de trabalho, conhecidos e aos restantes seres humanos com os quais tenho algum tipo de relacionamento directo e indirecto:

BOAS FESTAS,

MUITA SAÚDE E FELICIDADE!!!

Gala do Triatlo 2010

Impensável, até há uns anos atrás, ver esta imagem. Não pelo facto de ter subido ao palco para receber um prémio, mas pela oportunidade de regressar em pleno à "família" do Triatlo, realizando provas e partilhando bons momentos com pessoas que gostam tanto desta modalidade quanto eu próprio.

O "jovem" à minha direita - triatleta amador e pai de família -, é que não se cansou de fazer provas e amealhar bons resultados, desde as distâncias mais curtas, até à distância ironman. Não é assim Sr. Caldeirão!

Quem paga?

Sábado, 18 de Dezembro de 2010, 9:00, Piscina Olímpica de Rio Maior, início do treino de natação, numa instalação com 50m de comprimento x 25m de largura, e 10 pistas, totalmente à disposição de um atleta: EU!

Como atleta, sinto-me altamente privilegiado, por poder usufruir de uma instalação desportiva com as referidas (excelentes) condições. Mas, na condição de contribuinte e Riomaiorense, é um desperdício de recursos, caso não se adoptem, urgentemente, estratégias para aumentar substancialmente o número de utentes das piscinas de 50m.

Pergunto:

- quantos atletas estrangeiros de competição de alto rendimento vai a DESMOR, E.M. trazer para pagar e utilizar as piscinas de 50m, de modo a dar lucro?

- quando vai a DESMOR, E.M. apresentar publicamente as verdadeiras receitas e despesas das piscinas de 50m?

- por que motivo, a Federação de Triatlo de Portugal deixou de fazer estágios em Rio Maior?

Enquanto isso não acontece - se alguma vez vier a acontecer -, vou nadando e usufruindo daquele espaço, que também ajudo a pagar, com a minha entrada de utilizador e com os meus impostos. E hoje, senti-me particularmente poderoso, ao realizar 2 x 400metros crol, com apenas 15 segundos de intervalo, para 5min52seg e 5min47seg...com barbatanas e palas.

1ª Maratona de Cycling BSCN/KORP LESS, em Benedita

Dar e receber II

À medida que vamos vivendo, aprendemos lições úteis para o nosso futuro, as quais nos permitem parar, pensar e tomar decisões, teoricamente, acertadas.

Cada vez me convenço mais, sobre a imperiosa necessidade de, em momentos crucias, não dizer e não escrever tudo o que penso, e não fazer o que é mais correcto.

Sinto necessidade de desinvestir em relação a quem recebe e não valoriza, e de poupar todos os recursos (dinheiro, tempo, paciência, emoções), investindo-os em quem mais precisa e/ou merece.

Avaliação intermédia: Natação

Gradualmente, vou libertando a ferrugem acumulada desde 2001. O treino regular, em piscina, baseado no trabalho técnico e no volume de treino (horas e metros), começa a gerar os primeiros resultados visíveis, traduzidos em velocidades de nado mais elevadas, sobretudo, em tarefas de treino que servem de referência.

Para se avaliar a evolução, em apenas 2 meses de treino, apresento vários exemplos comparativos entre a época transacta (2010), e a época em curso (2011):

- antes, a tarefa de 4 x 400metros crol, com saída aos 8min 30seg, era realizada, na melhor das hipóteses, ao ritmo de 2min02seg/100m, ou seja, 8min08seg/400m, e, recentemente, fiz: 7min15seg + 7min12seg + 7min10seg + 7min10seg, com saída aos 8min00seg;

- antes, uma tarefa de 5 x 200metros crol, com saída aos 4min 30seg, seria realizada, na melhor das hipóteses, a 3min55seg, e, recentemente, fiz tempos entre 3min30seg e 3min40seg, com saída aos 4min00seg;

- antes, a tarefa de 10 x 100metros crol, com saída aos 2min20seg, era realizada, na melhor das hipóteses, a 1min58seg, e, recentemente, fiz todas as repetições bem abaixo de 1min50seg, com saída aos 2 min00seg;

- antes, a tarefa de 20x50m crol, com saída a 1min05seg, poderia ser completada à média de 54seg/50m, e, recentemente, os tempos rondavam os 50-51seg/50m, com saída a 1min00seg.

Efectivamente, qualquer nadador(a) de competição, com 11-12 anos de idade - ou mais novo -, faz muito melhor. Mas sempre tive o (bom) hábito de apenas estabelecer comparações com o Pedro Pinheiro do passado.

Haja saúde, motivação e treino regular, para que os resultados/evolução sejam visíveis.

Por fim, reafirmar o seguinte: se eu - com 36 anos, atleta amador, e tendo aprendido a nadar do zero, apenas aos 18 anos -, consigo evoluir, é garantido que outros, também o conseguem, investindo recursos (tempo e dinheiro), traçando objectivos e mantendo a motivação em níveis elevados.

Vamos lá treinar com regularidade!!!

Calendário de Competições da F.T.P.

Foi divulgado o calendário (provisório) de competições da Federação de Triatlo de Portugal. Sob o lema "Um desafio para todos! - Eventos 2011", parece-me o melhor e mais equilibrado calendário de competições de sempre.

Faço votos para que todos os eventos se realizem, e que os mesmos sejam um sucesso para todos os agentes da modalidade.

(clique sobre a imagem para ampliar)

Isto promete!!!

Peter Félpes: o melhor nadador...do seu quintal

ATENÇÃO!

O realizador, o marreta que está dentro de água, e a equipa de produção desta pérola dos filmes de terror, intencionalmente, reduziram a velocidade de apresentação, para que os espectadores possam apreciar e deliciarem-se com a (falta de) qualidade técnica do artista. Sim, porque se o filme fosse exibido à velocidade normal, nem o cameraman conseguia acompanhar o ritmo de deslocamento, e entraria em fadiga precoce, para aí ao fim de...sei lá...10 metros.

Se contado já era mau, com imagens é de arrancar os cabelos.

(Ainda bem que o meu filho está a aprender a nadar desde os 6 meses; assim não faz filmes destes, de certeza)

Pulseira holográfica

Logo agora, quando estava quase a conseguir todo o dinheiro, arduamente amealhado no meu porquinho das poupanças, surge esta notícia da DECO - PROTESTE, de Dezembro de 2010.

Mas que desmancha-prazeres; assim, fico na dúvida, se compro...ou não.

Estatística do website

Os dados estatísticos não enganam; desde 11 de Novembro de 2007:

- 20000 visitas;

- 72 visitas por dia.

MUITO OBRIGADO A TODOS OS VISTANTES DESTE SITE!!!

Dar e receber

No decorrer desta semana, aprendi mais uma lição de vida, a qual, mais tarde, será motivo para outra mensagem.

Mas muito a propósito de "Dar e receber", António Joaquim Rodrigues Ribeiro ou António Variações , um génio musical, deixou-nos um legado com elevado valor, cujas músicas e letras, ainda hoje são muito actuais.

Só não aprendemos se não quisermos.

Obrigado António!!!

Em 1984...

Dar Dar
(Dar Dar)
Dar e Receber...
Dar Dar
(Dar Dar)
Dar e Receber...

Devia ser a nossa forma de viver
Dar e Receber...

Dar Dar
(Dar Dar)
Dar e Receber...
Dar Dar
(Dar Dar)
Dar e Receber...

Fazer a troca sem ganhar nem, perder...
Dar e Receber...

Dar Dar...
Dar Dar...
Dar o direito a toda a voz
Esse respeito que queremos para nós
Dar atenção ao nosso chamar
Compensação de quem sabe escutar

Dar Dar...
Dar Dar...

Dar Dar
(Dar Dar)
Dar e Receber...
Dar Dar
(Dar Dar)
Dar e Receber...

Devia ser a nossa forma de viver
Dar e Receber...

Dar Dar
(Dar Dar)
Dar e Receber...
Dar Dar
(Dar Dar)
Dar e Receber...

Fazer a troca sem ganhar nem, perder...
Dar e Receber...

Trocar...
Trocar...
Trocar a ideia pra conhecer
Essa candeia que queremos acender
Trocar os passos
Trocar a dança
Trocar os gestos que alargam uma aliança
Trocar o corpo
Trocar a voz
Trocar o canto pra não cantarmos sós
Trocar os passos
Trocar a dança
Trocar os gestos que alargam uma aliança
Trocar a ideia pra conhecer
Essa candeia que queremos acender
Trocar o corpo
Trocar a voz
Trocar o canto pra não cantarmos sós
Trocar o corpo
Trocar a voz
Trocar o canto pra não cantarmos sós

Trocar...
Trocar...

Dar...Dar...
Dar e Receber...
Dar...Dar...
Dar e Receber...

Absolutamente fabuloso!!!

Festa e Gala do Triatlo 2010

Para grande surpresa minha, via email, fui convidado, pela Federação de Triatlo de Portugal, para estar presente na Gala do Triatlo de 2010, no dia 12 de Dezembro, em Montemor-o-Velho. Fiquei muito agradecido e honrado com o convite, mas, muito honestamente, pensei que fosse um equívoco, e perguntei isso mesmo, por email, ao responsável da FTP, visto que, no convite, constava a seguinte informação: "a qual incluirá uma cerimónia de entrega de prémios aos Campeões Nacionais de 2010.

Há muitos anos - uma década, para ser mais preciso -, que não conquisto qualquer título individual em Duatlo ou Triatlo, e daí estranhar a natureza do convite. Mas fui esclarecido, que a minha presença no pódio do Campeonato Nacional de Grupos de Idade, ao terminar em 3º lugar, no grupo 35-39 anos, me deu o direito ao honroso convite.

Pois bem, nesta minha segunda vida na modalidade, após uma ausência forçada e atribulada, neste momento, mas também para sempre, quero estar em paz com tudo e com todos os agentes da modalidade.

Assim sendo, não vou perder a primeira grande oportunidade de regressar à Festa do Triatlo, sem o habitual stresse competitivo.

Mais informações em:

Federação de Triatlo de Portugal

CEEPO Venom: Vendo (usado)

Coloco à venda, quadro branco CEEPO Venom de 2010, tamanho M, com 10 meses de utilização.

Preço: 1300€ (P.V.P. novo: 2300€)

Pedido de informações e propostas para:

pedrommpinheiro@gmail.com

Mais informações sobre o quadro em: CEEPO Venom

A vida é MESMO bela!!!

Registo de treinos: Novembro de 2010

Petição da DECO: Electricidade Sem Extras

Leia, adira e divulgue: basta de pagar o que não se consome, a uma empresa (ainda) monopolista, e contribuir para os "prémios de produtividade"(?!) atribuídos aos boys e girls dos sistemas partidários!!!

Mais informações em DECO-PRO TESTE