Duatlo do Jamor - Cruz Quebrada | 24/01/2015 | Balanço

Após uma longa pausa na publicação de mensagens, regresso para realizar um breve balanço do início da minha 29ª época desportiva dedicada à competição. A abertura da época, uma vez mais, foi no Duatlo do Jamor. Prova sempre muito participada e nesta edição, com excelentes condições climatéricas a ajudar à festa da modalidade. A expressão bem captada na foto resume o meu sentimento: custou para caraças! Com a vida que tenho e que me faz feliz, treino o que posso e quando posso e, naturalmente, os resultados são mais o reflexo de anos de experiência no desporto, do que, treino de qualidade. Acho que foi ótimo o meu desempenho e sem erros, mas com adversários que não dão um segundo de descanço e ainda assim manter-me no pódio dos V(elhos) 1, após ter vencido no ano anterior, é um bom incentivo para continuar a fazer o que gosto. 

Para além de ainda nem sequer ter rapado os pêlos das pernas, quando analiso a classificação geral desta edição e de anos anteriores penso: "SE dormir (recuperar) mais umas horas, SE tiver saúde, SE mantiver a motição, SE o tempo disponível para treinar se mantiver", ainda vou apertar os calos a alguns destes putos novos à minha frente, já para não falar dos meus adversários diretos. Mas vou deixar-me de SE e amanhã é dia de cumprir treino. Porque ganhar corridas sem esforço...só nos videojogos.

Não menos importante, o facto de me ter estreado em competições oficiais em representação da Sociedade Filarmónica de Recreio Artístico da Amadora, cujos seus elementos (atletas e dirigentes ) se têm esforçado imenso para provar que esta é uma aposta ganha e que muito irá dignificar a instituição e a autarquia. Quase meia equipa participou no Duatlo do Jamor, boa parte já são velhos conhecidos aos quais se juntaram algumas caras novas, para manter o excelente ambiente que caractariza este grupo de amantes do desporto.

Resumo da prova:

1. Corrida (5 kms): 0:18:52 (44º);

2. Ciclismo (14 kms), em BTT, 0:42:11 (26º);
3. Corrida (2,5 kms): 0:10:21 (46º);
4. Tempo final: 1:11:25 (+0:06:18);
5. Classificação final absoluta: 27º absoluto (294 duatletas na linha de meta);
6. Classificação no escalão: 3º veterano 1, em 67 participantes.

7. Classificação coletiva: 3º lugar (27 equipas pontuadas).

Próxima competição: Duatlo das Lezírias, domingo, 1 de fevereiro de 2015. Mais informações em http://federacao-triatlo.pt/  

Obrigado pela leitura, saúde e mexam-se pela vossa saúde!

Duatlo do Jamor | 19/01/2014 | Cruz Quebrada - Oeiras | Balanço

No passado domingo, em representação do Oeiras Sport Clube / International Police Association, competi na minha estreia como atleta veterano, no Duatlo BTT do Jamor.

Consegui treinar com alguma regularidade e sem dificuldades de grande impedimento até à data da prova, o que me permitiu criar expetativas positivas em relação ao resultado final em termos absolutos, mas particularmente, na categoria de Veteranos 1. A concorrência do Luís Almeida (crónico vencedor em provas de Duatlo neste escalão) e do combativo Luis Cancela, deixaram-me a desejar, pelo menos, o lugar mais baixo do pódio. No entanto, o bom trabalho de casa na corrida e em constante afinação, permitiram-me perder pouco tempo para estes adversários e no ciclismo, onde tenho mais argumentos, tentei distanciar-me para não ser apanhado na corrida final. Felizmente, correu tudo muito melhor que o esperado - e foi tudo menos fácil -, tendo aberto a época de 2014 como Veterano 1 da melhor forma. 
 
Tenho a plena consciência que não será sempre assim, mas se bem me conheço, desde que me sinta com saúde e motivado, sempre que alinhar numa prova de Duatlo/Triatlo/Aquatlo/Aquabike será para atingir um desempenho que me deixe realizado...e cansado.

Em excelente plano esteve a minha equipa e com um desempenho notável, alcançámos o 3º lugar coletivo. Parabéns a todos, e fomos muitos, por terem terminado uma prova tão exigente!

Últimas e justas palavras para a minha esposa: tive uma grande mulher que ficou em casa a tomar conta dos nossos 3 filhos. Sem ela, por muito que eu quisesse, nada disto seria possível. 

Resumo da prova:

1. Corrida (5 kms): 18:23;
2. Ciclismo (15 kms), em BTT, 0:42:17;
3. Corrida (2,5 kms): 0:10:09;
4. Tempo final: 1:10:49;
5. Classificação final absoluta: 11º lugar absoluto (287 duatletas na linha de partida e 287 duatletas na linha de meta);
6. Classificação no escalão: 1º classificado Veteranos 1, em 39 participantes.

7. Classificação coletiva: 3º lugar (22 equipas pontuadas).

Obrigado pela leitura, saúde e mexam-se pela vossa saúde!

Duatlo do Jamor | 19/01/2014 | Cruz Quebrada - Oeiras

No próximo domingo, em representação do Oeiras Sport Clube / International Police Association, irei fazer a minha estreia como atleta veterano, no Duatlo BTT do Jamor.

Na edição do ano passado, obtive a 27ª posição em termos absolutos, entre mais de 500 participantes e, em teoria, seria o 4º V1.

Veremos se, a correr tudo dentro da normalidade, consigo subir mais algumas posições na geral individual e, pelo menos, uma posição - desta vez real -, no escalão V1.

Boa sorte e muita diversão para todos!

Duatlo do Jamor | 27/01/2013 | Balanço

É exatamente assim que se fica depois de participar numa prova com chuva e lama: toma lá para abrires os olhos!

Mas este foi o aspecto por fora. Por dentro, após cortar a linha de meta do Duatlo do Jamor, no domingo, 27 de Janeiro de 2013, senti-me um vencedor. Na verdade venci! Porquê? Ora, após obter as devidas autorizações para sair de casa, e apesar de saber que tinha dormido mal (apenas e novamente 4-5 horas), sabia perfeitamente que o dia não iria estar fácil, devido à chuva, ao frio e à lama nos percursos e, consequentemente, o risco seria maior. Ainda assim, levantei bem cedo o cú da cama e fiz-me ao caminho, porque já tinha a vontade e a determinação de participar na primeira prova da época de 2013 -  a última no escalão sénior -, e cumprir o compromisso assumido de me estrear pela minha nova equipa, o Oeiras Sport Clube/International Police Association, especialmente pelo esforço que têm feito por oferecer boas condições e bom ambiente de grupo aos atletas da equipa.

Quanto à prova propriamente dita, as distâncias e os percursos não eram novidade, e por ser a primeira competição da época, com uma condição física ainda por trabalhar e o estado de saúde limitado pela febre e dificuldades respiratórias, fruto de uma constipação adquirida durante a semana, tudo foi feito de forma muito progressiva, sem stresse e com muitas precauções (acho que tenho que ir trocar as pastilhas dos travões) para conseguir um resultado final que me deixa muito orgulhoso.

Resumo da prova:
1. Corrida (5 kms): 19:12;
2. Ciclismo (14,3 kms), em BTT, 0:43:15;
3. Corrida (2,5 kms): 0:09:55;
4. Tempo final: 1:12:22;
5. Classificação final absoluta: 27º lugar absoluto (488 duatletas na linha de partida e 451 duatletas na linha de meta);
6. Classificação final no escalão sénior: 14º classificado, em 207 participantes.

7. Classificação coletiva: 13º lugar (25 equipas pontuadas).

Próxima prova: (talvez) Duatlo das Lezírias - Troféu José Luís Matos, 10/02/2013

Mais informações em: 

Federação de Triatlo de Portugal

Duatlo do Jamor | 27/01/2013 | Divulgação

Para domingo, 27 de Janeiro de 2013, já obtive autorização doméstica para participar no Duatlo do Jamor e concretizar a minha estreia pela nova equipa, o Oeiras Sport Clube/International Police Association.

Portanto, se tudo correr como previsto, após sair dos habituais turnos noturnos de apoio à família, irei tentar divertir-me na primeira prova da época de 2013 da FTP. 

Com o treino e descanso possíveis, irei encarar a vigésima sétima época desportiva consecutiva de uma forma muito diferente do que tem sido habitual, ou seja, "se puder faço, mas se não puder fazer, não stressarei"

Boa sorte a todos e divirtam-se!

Mais informações em: 

Federação de Triatlo de Portugal

Duatlo do Jamor 2012

Mais uma época, mais uma corridinha para abrir o meu calendário. Como vem sendo hábito, inicio a época de Triatlo no super-hiper-mega concorrido Duatlo do Jamor, ao lado de 600 participantes. Os percursos serão sensivelmente os mesmos das 2 edições anteriores, ou seja, vai ser diversão garantida e muito suor também.

Também será a minha estreia pelo ATENEU ARTÍSTICO CARTAXENSE, uma equipa de gente boa, que não promete aquilo que não pode dar, mas dá aquilo que é essencial: bom ambiente, companheirismo, entreajuda e união e tudo o resto virá por acréscimo.

Com menos quilómetros percorridos, mas treinos mais específicos, em comparação com o mesmo período do ano passado, estou curioso para saber o que daqui vai sair, caso tudo corra sem surpresas.

Boa sorte a todos e divirtam-se!

Mais informações em: 

Federação de Triatlo de Portugal