No 27 de Abril de 2014, participei  no  meu primeiro Triatlo em distância olímpica da presente temporada. Após uma fase de pouca preparação, as expetativas jamais poderiam ser sequer medianas.  Ainda assim, o segmento onde habitualmente tenho pior desempenho, nesta prova, à saída da água e em termos relativos, consegui um bom parcial. Depois foi o habitual: pedalar regularmente na frente do grupo para recuperar terreno. Na corrida, muito desgastado, consegui terminar a prova com algumas dificuldades, após realizar 17 rampas nos jardins e imediações do Casino do Estoril. Valeu também por ter sido o 3º elemento do OSC/IPA. Melhores dias virão.

Resumo da prova:

1. Natação (1500 metros): 0:25:31, 1'42"/100m;
2. Ciclismo (40 kms), 1:02:46, 37km/h;
3. Corrida (10 kms): 0:40:33, 4'03"/km;
4. Tempo final: 2:11:58;
5. Classificação final absoluta: 61º lugar absoluto (195 triatletas na linha de meta);
6. Classificação no escalão: 8º Veterano 1.

7. Classificação coletiva: 14ª equipa em 24 equipas pontuadas.

O OSC/IPA esteve presente com 9 triatletas. Parabéns equipa!

Obrigado pela leitura, saúde e mexam-se pela vossa saúde!

Com o apoio de:

Para quê lamentar-me?

Do essencial, acho que está tudo...ou quase

1. Família

- Casado

- Pais de 3 filhos menores (1 rapaz e 2 gémeas)

- Outros: 2 gatas esterilizadas

- Aturar 3 mulheres, 2 gatas e 1 rapaz põe as unhas dos pés doridas a qualquer um

2. Trabalho no sistema de ensino(?)

- Dizem que sou docente, mas boa parte dos alunos não deixa fazer um trabalho decente

- Sete turmas e 140 alunos/as, 1x5º ano, 3x8º ano, 3x9ºano

- Desporto Escolar, dois grupos/equipa: um de Futsal infantis masculinos (é só ronaldinhos do berlinde!) e outro de Boccia (Desporto Adaptado Paralímpico para pessoas portadores de paralisia cerebral), este último destinado a alunos com Necessidades Educativas Especiais

- Coordenação do Clube do desporto Escolar, a burocracia que segura muita gente contratada, mas que não é devidamente compreendida, apoiada e valorizada externa e internamente

- Coordenação do subdepartamento de Educação Física do 3º CEB

- E chega de carregar a mula porque a carga esta muito mal repartida! 

3. Treino desportivo pessoal
- Triatlo, Duatlo e de quando em vez, Atletismo - Corridas de resistência

- Base semanal ideal: 3 treinos de natação + 3 treinos de bicicleta + 4 treinos de corrida a pé

- 1 a 2 competições por mês. Porque o tempo disponível e o guito estão curtos e as obrigações são cada vez maiores

4. Treinador desportivo

- Treinador pessoal de 4 atletas veteranos e amadores que conheço pessoalmente: 2 triatletas e 2 corredores de longa distância

- Conselheiro (se fosse matrimonial ganharia um bom guito!) gratuito de alguns atletas, no fundo, os que me apetece responder e merecem a minha consideração.

5. Outros afazeres desportivos

- Angariador de apoios/patrocínios

- Co-gestor de página de facebook

- Treinador e conselheiro de treino desportivo

- Relações externas 

- E o que mais estiver ao alcance para o sucesso do OSC/IPA

6. Outros afazeres domésticos

- Jardineiro apressado, em vias de ser dispensado...se outro houvesse pelo mesmo preço

- Espécie de amostra de agricultor biológico doméstico

- Em 2014 co-administrador de condomínio

- Espalhador de tinta barata quase cal, sempre que as paredes e muros o justificam

- Imitador de algibeira do McGyver, especialmente quando o assunto é abrir crateras nas paredes com o buraquim;
- Muitos etcs.

Com um pouco de sorte, com a devida autorização e se não resmungar muito, tenho direito a 5-6 horas de sono fraccionadas e animadas com chupetas, fraldas e biberões.

Ninguém, ninguém ouse afirmar junto da minha pessoa que a vida não é preenchida e muito bela!