No 27 de Abril de 2014, participei  no  meu primeiro Triatlo em distância olímpica da presente temporada. Após uma fase de pouca preparação, as expetativas jamais poderiam ser sequer medianas.  Ainda assim, o segmento onde habitualmente tenho pior desempenho, nesta prova, à saída da água e em termos relativos, consegui um bom parcial. Depois foi o habitual: pedalar regularmente na frente do grupo para recuperar terreno. Na corrida, muito desgastado, consegui terminar a prova com algumas dificuldades, após realizar 17 rampas nos jardins e imediações do Casino do Estoril. Valeu também por ter sido o 3º elemento do OSC/IPA. Melhores dias virão.

Resumo da prova:

1. Natação (1500 metros): 0:25:31, 1'42"/100m;
2. Ciclismo (40 kms), 1:02:46, 37km/h;
3. Corrida (10 kms): 0:40:33, 4'03"/km;
4. Tempo final: 2:11:58;
5. Classificação final absoluta: 61º lugar absoluto (195 triatletas na linha de meta);
6. Classificação no escalão: 8º Veterano 1.

7. Classificação coletiva: 14ª equipa em 24 equipas pontuadas.

O OSC/IPA esteve presente com 9 triatletas. Parabéns equipa!

Obrigado pela leitura, saúde e mexam-se pela vossa saúde!

Com o apoio de:

Triatlo do Estoril | 27/04/2013 | Balanço

No passado domingo, 28 de Abril, o Estoril recebeu a primeira etapa do Campeonato Nacional Individual de Triatlo, uma prova onde estiveram perto de 300 atletas à partida. Do programa da 25ª edição do Triatlo do Estoril também fez parte uma prova aberta, disputada na distância super-sprint. Somando o total de participantes das duas provas, foram cerca de meio milhar os atletas que se superaram na gélida água junto à Praia do Tamariz, no ventoso e técnico percurso de ciclismo na Avenida Marginal, e por fim, no serpenteante e sinuoso percurso de corrida, envolvente aos Jardins do Casino Estoril.  

Na prova principal, disputada na distância olímpica (1,5 km a nadar, 40kms a pedalar e 10kms a correr a pé), em termos absolutos, venceu Vasco Pessoa (CD "Águias" de Alpiarça) e no sector feminino, venceu a ainda júnior Sara Tenrinho  (CD "Águias" de Alpiarça).

Numa competição tão exigente em termos físicos e técnicos com foi o Triatlo do Estoril 2013, todos os triatletas estão duplamente de parabéns por todo o empenho e esforço empregue ao longo de bem mais de duas horas de prova.

Pessoalmente, mantém-se a rotina habitual: segmento de natação deficitário e depois é pedalar e correr atrás do prejuízo na tentativa de recuperar o máximo possível de posições na classificação. Desta vez, com a saída da água no lugar 142º e chegada à meta em 49º, recuperei 93 lugares. Mas isso não me deixa satisfeito, nem realizado e bem sei onde terá que ser feito o investimento para me posicionar melhor no final de cada Triatlo.

Resumo da prova:
1. Natação (1,5 kms): 00:28:42;
2. Ciclismo (41 kms), 1:07:42;
3. Corrida (10 kms): 0:39:36;
4. Tempo final: 2:18:16;
5. Classificação final absoluta: 49º lugar absoluto (262 triatletas na linha de partida e 234 triatletas na linha de meta);
6. Classificação final no escalão sénior: 20º classificado, em 101 participantes;
7. Classificação coletiva: 13º lugar (28 equipas pontuadas). 
 

Mais informações em: 

Federação de Triatlo de Portugal

Próxima prova: desejo e penso que seja na Dupla Légua de Arrouquelas, última prova do Torneio das Freguesias do Concelho de Rio Maior.

Triatlo do Estoril | 27/04/2013 | Divulgação

No Triatlo do Estoril, na distância olímpica (1,5km a nadar, 40kms a pedalar e 10kms a correr) a realizar no domingo, 28 de Abril, com início na Praia do Tamariz, passagem pela Avenida Marginal e terminando no jardim do Casino do Estoril, espero que voltar a passar pelas sensações expressas na foto à esquerda, e sendo uma prova a contar Campeonato Nacional de Triatlo Individual e de Clubes, contribuir para uma boa classificação do Oeiras Sport Clube/International Police Association. 

 

Boa prova para todos!

Mais informações em: 

Federação de Triatlo de Portugal