quinta-feira, 17 de setembro de 2009

Integração

Fechei os olhos e fiz um exercício mental algo difícil: imaginei como seria o dia-a-dia de uma adolescente num país distante e bem diferente de Portugal. É todo um mundo de diferenças, a todos os níveis, a começar pelo idioma e pela dificuldade de comunicar, nem que seja, em inglês, e quando não restam alternativas, ter que gesticular, apontar ou desenhar para expressar uma necessidade ou pensamento. Por outro lado, na adolescência, há quem seja mais extrovertido e acelere o processo de aprendizagem e integração, mas a introversão, a timidez e a baixa auto-confiança, acrescentam dificuldades às rotinas diárias. Diariamente, enquanto não se está minimamente informado e rotinado para ter autonomia, a dependência de terceiros é por demais evidente para realizar as tarefas mais simples, tais como, apanhar o autocarro, realizar o percurso até à escola, ser assídua e pontual às aulas, comer, beber, brincar. Bom, até olhar de frente para o seu semelhante é um acto penoso e denota alguma vergonha e submissão, na expectativa de obter ajuda e compreensão, sem falar uma palavra ou mexer um dedo.
Calma Maria, nós vamos ajudar-te e estás a ser um desafio humano e profissional do tamanho desta aldeia global.

terça-feira, 15 de setembro de 2009

1º Afogamento

Ontem, 14 de Setembro de 2009, realizei a minha primeira sessão de Natação, em piscina de 50 metros, com vista à preparação da época desportiva de 2010, em particular, a participação no Challenge Roth 2010, que é tão somente uma prova de Triatlo de Longa Distância, com os seguintes segmentos e distâncias: Natação, 3800 metros; Ciclismo, 180 quilómetros, e Atletismo, 42195 metros (Maratona). Sim, sim, tudo no mesmo dia e, de preferência com pausas curtas nas transições.
Ainda em relação à sessão de treino de Natação, devo referir que o ritmo foi muuiitttooo llleeennntttooooo, à medida que realizava as 2 x 400 metros (200 crol, 100 costas e 100 bruços), com uma pequena pausa para compor os óculos e atar os calções. Não me afoguei muito, mas os efeitos colaterais fizeram-se sentir logo após a banhoca, ou seja, reacção ao cloro e muitos espirros.
Não obstante estas dificuldades, foi bom estar a nadar com um objectivo em mente e agora já só falta receber o plano de treinos mágico do Moirinho da Natação para ver se tiro qualquer coisa como...deixa cá ver...pelo menos 5 minutos ao meu melhor tempo sobre 3800 metros, que é de 1hora 11 minutos e 22 segundos.
Bora lá meter água!